一天。根据查询养生之道网显示：丝瓜皮煮水喝通常建议每天饮用。丝瓜皮煮水具有清热解毒、消炎止痛、清热利湿等功效，适量饮用丝瓜皮煮水能够促进新陈代谢，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤恢复幼嫩光洁，更加柔润亮泽。需要注意的是，丝瓜皮煮水每天喝两至三杯即可，不要过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。