岩棉板在施工过程中有着严格的容重要求，以确保其保温和防火性能。当岩棉板的容重低于100千克/立方米时，其保温效果将显著减弱，可能无法满足建筑外墙的保温需求，因此通常不能直接用于上墙。在建筑外墙保温的应用中，推荐的岩棉板容重应在140至160千克/立方米之间，这一范围内的岩棉板能够提供良好的保温隔热效果，同时还能有效防止外墙火灾蔓延。然而，对于外墙防火隔离带，容重100千克/立方米的岩棉条则显得更为合适，因为它能够在防火隔离带中发挥关键作用，阻止火势通过外墙缝隙扩散。

在实际应用中，选择合适的岩棉板不仅关乎材料的性能，还涉及到建筑的安全性和舒适性。低容重的岩棉板虽然在某些特定区域如防火隔离带中可以发挥其优势，但在更广泛的外墙保温领域则不太适用。因此，建筑师和施工人员在选择岩棉板时，需要综合考虑容重、保温性能和防火性能，以确保建筑物的综合性能达到最佳状态。

值得注意的是，岩棉板的容重不仅影响其保温效果，还影响其密度和强度。过低的容重意味着岩棉板可能不够坚固，容易受到环境因素的影响，如风蚀、雨淋等。因此，选择合适的岩棉板容重对于保证建筑物的长期性能至关重要。对于外墙保温，140至160千克/立方米的容重是一个理想的选择，这不仅能够提供良好的保温效果，还能确保岩棉板的稳定性和耐用性。

另外，岩棉板的容重还与其生产工艺有关。制造商在生产过程中会通过调整生产工艺来控制岩棉板的容重，从而满足不同应用场景的需求。在建筑外墙保温领域，制造商通常会提供不同容重的产品，以适应不同建筑的设计和使用要求。因此，选择合适的岩棉板时，除了关注容重外，还应考虑制造商提供的其他性能指标，如抗压强度、吸水率等，以确保所选材料能够满足建筑的长期需求。