宁波是一个美丽的城市，拥有许多适合周末休闲的公园。以下是一些推荐的公园：

1. 天一广场：位于宁波市中心，是宁波最大的城市广场之一。这里有宽阔的草坪、喷泉和音乐喷泉表演，是放松身心的好去处。

2. 月湖公园：位于宁波市江东区，是一个美丽的湖泊公园。公园内有湖泊、花坛、假山和亭台楼阁，可以欣赏到湖光山色，还可以划船游览。

3. 鄞州公园：位于宁波市鄞州区，是一个历史悠久的公园。公园内有大片的绿地、湖泊和花坛，还有一座古老的建筑群，可以感受到浓厚的文化氛围。

4. 东钱湖旅游度假区：位于宁波市东部，是一个集自然风光、休闲娱乐和度假为一体的综合性旅游度假区。这里有湖泊、山脉、温泉和高尔夫球场，可以进行各种户外活动。

5. 奉化溪口古镇：位于宁波市奉化区，是一个有着悠久历史的古镇。这里有古老的街道、古建筑和运河，可以感受到浓厚的江南水乡风情。

6. 慈城古镇：位于宁波市江北区，是一个保存完好的古镇。这里有古老的街道、古建筑和运河，可以欣赏到传统的江南水乡风貌。

7. 象山海洋世界：位于宁波市象山县，是一个以海洋为主题的主题公园。这里有海洋动物表演、水族馆和游乐设施，适合全家人一起游玩。