网络危害主要包括以下几个方面：

一、沉迷网络导致健康问题

过度依赖网络，尤其是长时间沉迷于网络游戏，容易导致视力下降、睡眠质量差以及身体健康状况恶化。一些人因为沉迷于网络而忽视了日常的饮食和运动，从而引发一系列的健康问题。长此以往，可能对日常生活和工作造成严重影响。

二、个人隐私泄露和网络欺诈

随着互联网的普及，个人隐私泄露的风险越来越高。在网络环境中，黑客或恶意软件可能会窃取用户的个人信息，进而实施网络欺诈等非法行为。此外，网络购物也存在着诈骗的风险，消费者需要时刻保持警惕。

三、网络安全问题

网络环境中存在着大量的病毒和恶意软件，这些病毒可能会破坏用户的计算机系统，导致数据丢失或系统崩溃。此外，网络攻击也可能导致用户的重要信息被窃取或系统受到破坏。网络安全问题对个人和组织都构成了严重威胁。

四、影响心理健康

网络环境中的信息纷繁复杂，一些不良信息可能会对用户的心理健康造成负面影响。过度使用网络也可能会导致孤独感和社交焦虑等心理问题。网络游戏过度沉迷还可能导致情绪不稳定、抑郁等心理问题。因此，我们需要正确使用网络，保持健康的心态。