变频空调优于定频空调。

一、变频空调的优势：

1. 节能高效：变频空调能够根据室内温度自动调节压缩机转速，精准控制制冷或制热输出，相较于定频空调更为节能。

2. 舒适度高：变频空调可以持续平稳地调节室内温度，避免定频空调频繁开关造成的温度波动，提供更加舒适的生活环境。

3. 使用寿命长：由于变频技术使得压缩机转速变化平稳，减少了启动时的冲击，因此变频空调的使用寿命通常更长。

二、定频空调的特点：

定频空调在运行时，压缩机转速是固定的，其制冷或制热输出不可调节。因此，定频空调在调节室内温度时，需要频繁开关机来达到设定温度，这会导致室内温度波动较大，且相对能耗较高。另外，定频空调的噪音问题也较为明显。不过定频空调价格一般较为亲民，适合预算有限的消费者。

三、综合比较：

虽然变频空调的价格相对较高，但在长期使用过程中，其节能、舒适、使用寿命长等优势能够为用户带来实际的经济效益和生活体验的提升。而定频空调虽然初期投资较低，但在运行效率和舒适度方面可能不如变频空调。因此，综合考虑各方面因素，变频空调是更好的选择。但消费者在购买时仍需结合自己的预算和实际需求进行选择。