在使用吸油纸时，只需轻轻按压，先由最容易出油的T字部位开始，然后慢慢移到脸颊各处，每处轻压数秒后，自下而上揭起。

轻轻按压而不是擦拭才是吸油面纸的正确使用方法，虽说吸油面纸的质地比普通纸巾要细腻得多，不必担心对皮肤造成伤害，但纸巾的纤维与肌肤磨擦，会造成角质层上微小的挫伤，破坏皮肤的抵抗力，加速皮肤老化。

大力的按压和擦拭，还很容易损害皮脂膜。先由最容易出油的T字部位开始，然后逐渐移到脸颊，去除多余油脂。

脸部每天都必须有正常的油脂分泌，以避免空气中的污染物侵袭皮肤，阻挡紫外线和自由基的伤害，与洁面道理相同。过多使用会让肌肤误以为油脂分泌不足，而分泌更多。所以，吸油面纸只在需要的时候吸取浮在表皮的油脂就可以了，最多一天两次就好。