微波炉确实采用的是微波。

拓展知识：

微波是一种高频率的电磁波，其波长很短，具有穿透性，可以深入到食物内部进行加热。

微波炉实现食物加热的主要原理是利用磁控管（MICRO波发生器）发射的微波。当微波进入食物后，会与食物内的水分、油脂等极性分子发生相互作用，产生摩擦和热能，从而激发分子的运动，进而使分子间相互碰撞、摩擦产生热量，使食物温度升高。这个过程主要是由微波的频率驱动分子转动造成的，这与传统加热（如火炉）的原理不同。

在微波炉中，食物中的水分、油脂等极性分子会在微波的作用下高速振动，这种振动会导致分子的摩擦和碰撞，进而产生热量。这种振动会导致分子的摩擦和碰撞，进而产生热量，使食物内部和表面都得到加热。这就是微波炉加热食物的基本原理。

总的来说，微波炉的加热原理就是利用磁控管发射的微波穿透食物，激发食物内的极性分子高速振动，产生热量，从而达到加热食物的目的。