现行国标安全带标准GB6095-2009规定，高处作业人员必须按照规定佩戴安全带。安全带应包含制造厂名称、生产日期、伸展长度、许可证号和检验合格证明。使用时，安全带应高挂低用，并避免摆动和碰撞。安全绳的长度应限制在1.5至2.0米之间，若使用3米以上的长绳，则应配备缓冲器。严禁将绳子打结使用，也不得将钩子直接挂在安全绳上，而应挂在连接环上。安全带上的各个部件若使用超过2年，应进行一次抽样检测。正确使用安全带的方法如下：

1. 拿起锁舌，将安全带穿过身体。

2. 将锁舌插入锁扣，直到听到“咔哒”一声，然后拉动安全带以确认锁销已固定。

3. 向上拉动肩带，收紧胯带部分（胯带位于胯骨位置，而非腹部）。

4. 检查安全带的位置，并通过按动安全带高度调节器，将其调节至适当的高度。