长期佩戴小叶紫檀对女性有以下好处：

1. 促进细胞再生：小叶紫檀有助于女性皮肤的新陈代谢，预防皱纹生成，保持肌肤年轻。

2. 调节气血：小叶紫檀能够帮助女性改善血液循环，促进气色红润。

3. 稳定情绪：佩戴小叶紫檀有助于舒缓紧张情绪，使人心情平和，面对事情更加沉稳。

4. 改善睡眠：小叶紫檀的香气有助于安神，提高睡眠质量。

5. 保健身体：小叶紫檀的香气对心脏、肾脏、肝脏有调节保养作用，同时对肠胃也有舒缓效果。

为了保养小叶紫檀，需要注意以下几点：

1. 避免高温：小叶紫檀不宜直接暴露在阳光下，高温会破坏其表面的保护层，导致内部发热，容易损坏开裂。

2. 控制湿度：小叶紫檀应避免潮湿环境，人的汗液、空气潮湿以及化妆水等液体都可能对小叶紫檀造成损害，因此应存放在阴凉干燥的地方。

3. 防止油污：油污会污染小叶紫檀的表面，影响其光泽和包浆效果。应保持小叶紫檀的清洁，用干净柔软的毛巾轻轻擦拭，擦拭后放置在固定位置。