个人喜欢用椰棕垫，

如果用乳胶垫，会太柔软，适合喜欢睡软床的人，但刺激度大。

喜欢哪一个还是看个人对床的舒适度。

椰棕是原生态产品，自然生长的，没有过多的人工加工痕迹，人睡觉在其上，对人体污染少，有利于身体健康，不好处在于偏硬，缝隙多，需要晾晒，防止长虫。

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乳胶床垫必须买天然乳胶的产品。

其取材于橡胶树汁液，由蒸发模塑成型，因本身有无数的气孔，所以具有良好的透气性；因气孔的表面是平滑的，故螨虫等无法附着，同时乳胶弹性极佳，不易变形。能平均分散人体重量的承受力，通常人随眠会相对舒适。

缺点因为天然乳胶成分，刺激性大，一百个人里面至少会有八个人因为乳胶过敏，价格较贵。