不锈钢板的理论重量计算公式如下：重量（公斤）= 面积（平方米）× 厚度（毫米）× 密度（kg/平方米）

其中，密度是不锈钢的密度，一般取值为 7.93 kg/平方米。

例如，一块不锈钢板的长宽分别为 1m × 1m，厚度为 4mm，则其面积是 1平方米，理论重量为：

重量（公斤）= 1平方米 × 4毫米 × 7.93 kg/平方米 ≈ 31.72公斤

注意：这里的公式只是理论计算，实际上的重量可能会因为加工、压缩和其他因素而产生误差。