日光灯的镇流器是自感现象的一个应用实例。以下电路图中，日光灯由灯管、起动器和镇流器构成。灯管的工作原理如下：灯管内的水银蒸汽导电时，会发出紫外线，进而激发管壁上的荧光粉发出白光。为了激发水银蒸汽导电，需要施加高电压；而日光灯正常工作时，所需的电压又要低于220V。

为了解决这一矛盾，设计了镇流器和起动器。开关闭合后，起动器的作用是暂时建立连接灯管两端灯丝的电路。一段时间后，电路会自动断开。在起动器切断电路的瞬间，镇流器由于自感现象产生一个瞬时高压，加在灯管上，满足了激发水银蒸汽导电的高压需求，从而使日光灯管点亮。

在日光灯正常工作时，交流电持续通过镇流器和灯管（不再通过起动器）。镇流器的线圈因自感现象产生自感电动势，阻碍电流变化，起到降压作用。这样，灯管两端的电压就比220V低得多，符合正常工作时的电压需求。