1. 利用艾草驱除螨虫：艾草不仅对人体有益，还能有效驱逐螨虫。可以在卧室或枕头下放置艾草包，既能除螨，又能改善睡眠质量。

2. 太阳暴晒：定期清洗和晾晒床单被褥，每两周至少一次，可以有效杀死依附在床上用品上的螨虫。高温能够消灭螨虫。

3. 使用青花椒除螨：青花椒具有驱螨的效果，其含有的柠檬烯和枯醇成分能阻止螨虫吸收营养，达到去除螨虫的目的。可以用青花椒制作肥皂清洗身体，或是制作香囊放置于房间内。

注意事项：

- 经常开窗通风，保持室内干燥，避免螨虫大量繁殖。

- 妥善存放食物，特别是甜食，防止螨虫因食物残渣而聚集。

- 及时清洗换下的衣物，并置于通风处，避免衣物霉变，进而吸引螨虫。