1. 直尺测量法：首先，将手自然摊开，让食指与大拇指形成一个90度的角。接着，用直尺将0刻度对准这个90度角的位置，然后测量手掌最宽处的长度。最后，将测得的数据与玉镯尺寸对照表匹配，以确定手镯的合适尺寸。

2. 软尺测量法：将手自然放平，将大拇指指尖按住小指的指根处。使用软尺测量手部最宽处的长度，并将这个长度除以0.314，得出的结果即为手镯的内径尺寸。

3. 细绳测量法：将手指并拢，用一根细绳围住手部的最宽处，并在绳子上做一个标记。取下绳子后，用直尺测量标记处绳子的长度，并将这个长度乘以3.14，得出的结果即为手镯的内径尺寸。