家里进行甲醛检测可以通过以下几种方法：

最直接且准确的方法是使用甲醛检测仪器。 这种仪器能够实时、连续地测量空气中的甲醛浓度，数据直观且灵敏度高。对于普通消费者而言，可以选择便携式甲醛检测仪器，操作简单且价格适中。使用时，只需将仪器放置在室内的不同位置，等待一段时间，仪器即可显示出甲醛的浓度数值。需要注意的是，应选择准确性高、经过认证的品牌和型号，以确保检测结果的可靠性。

另一种经济实惠且易于操作的方法是使用甲醛检测试剂盒。 这种方法适用于家庭用户，试剂盒内包含化学试剂和测试板。使用时，按照说明书的指导，将试剂放置在待测区域一段时间，然后观察颜色变化。颜色变化的程度可以初步估算空气中的甲醛浓度，并与试剂盒提供的色卡进行比对，得出具体的甲醛浓度值。需要注意的是，虽然试剂盒操作简便，但其灵敏度可能相对较低，且容易受到环境因素的影响，因此结果可能存在一定的误差。

此外，还可以考虑聘请专业的室内空气质量测试服务。 专业人员会使用高度精确的仪器进行甲醛检测，并提供详细的检测报告。这种方法虽然需要花费一定的费用，但能够确保检测结果的准确性和可靠性。特别是对于新装修的房屋或怀疑室内甲醛超标的情况，聘请专业检测服务是一个明智的选择。

除了以上几种检测方法外，还可以通过观察室内环境和家庭成员的健康状况来初步判断甲醛是否超标。例如，新装修的房屋如果存在刺鼻的异味、家庭成员入住后出现咳嗽、头晕等不适症状，或者家中绿植枯萎等情况，都可能表明室内甲醛浓度较高。然而，这些方法只能作为初步判断的参考，并不能替代专业的甲醛检测。

综上所述，家里进行甲醛检测时，可以选择使用甲醛检测仪器、甲醛检测试剂盒或聘请专业检测服务等方法。无论采用哪种方法，都应注意选择可靠性高、操作简便的检测方式，并确保检测结果的准确性和可靠性。