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50岁适合什么样的健身器材比较好

发布时间:2025-01-19 19:44:03

1. 跑步机是一种适合50岁年龄段的人士使用的健身器材。它能够减少地面对脚部的冲击,适合关节较为脆弱的中老年人,同时跑步机上的电子显示器还能帮助用户监测运动数据,如心率、速度、距离和卡路里消耗等。

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