昆明职工提取住房公积金需准备提取证明文件，并向所在单位提出申请，单位核实后开具《提取申请书》。集中封存户职工可直接向分中心或管理部申请开具。职工携带《提取申请书》及其它资料，到单位缴存住房公积金的分中心或管理部申请提取。分中心或管理部审核后出具《提取通知书》。职工在当日办理支款手续，将付款确认后的《提取通知书》一份交回单位作为记账凭证。

根据《住房公积金管理条例》第二十五条，职工提取住房公积金账户内的存储余额，需所在单位核实并出具提取证明。职工持提取证明向住房公积金管理中心申请提取，管理中心在3日内决定准予提取，并办理支付手续。提取金额以通知为准，确保职工权益得到合法保障。