电灯的坏处主要包括以下几个方面：

一、过度使用电灯可能导致能源浪费和电费增加。长时间开启电灯，特别是在不需要高亮度的情况下，会消耗大量电能，造成不必要的能源浪费，并导致电费支出增加。

二、电灯使用不当还可能影响人们的睡眠质量。过强的光线或过晚使用电灯，特别是在卧室等休息场所，可能抑制人体褪黑素的分泌，影响睡眠质量，长此以往会对人体健康产生负面影响。

三、长时间使用电灯还可能对视力产生影响。长时间暴露在强光下，尤其是电子产品的背光屏幕，可能导致眼睛疲劳、干涩，甚至引发视力下降等问题。

四、在某些情况下，电灯的使用还可能带来安全隐患。例如，灯具安装不当或长时间使用导致线路老化，可能引发火灾等安全事故。此外，一些未经验证的不合格灯具产品可能含有有害物质，对人体健康构成潜在威胁。

综上所述，虽然电灯带来了光明和便利，但同时也存在一些潜在的坏处。在使用电灯时，我们应适度使用、合理使用，注意节约用电、保护视力和保障安全。同时，选择质量可靠、安全认证的灯具产品，以减少潜在的安全隐患和健康风险。