汕尾市有1个区和2个县。

汕尾市是广东省的一个地级市，位于该省的东南部。根据公开发布的信息，汕尾市的行政区划包括1个市城区和2个县，这两个县分别是海丰县和陆河县。此外，汕尾市还代管一个县级市，即陆丰市。这些区域共同构成了汕尾市的行政架构，涵盖了该市的全部地理范围。

具体来说，汕尾市的市城区是该市的政治、经济和文化中心，拥有一定的行政自主权和管辖范围。而海丰县和陆河县则分别位于汕尾市的东部和西部，各自具有独特的地理、经济和文化特色。这两个县下辖多个镇和街道，负责管理和服务当地的居民和企业。

除了上述的市城区、县和代管市之外，汕尾市还设有一些特殊的管理区或功能区，如广东汕尾红海湾经济开发区、汕尾市华侨管理区、汕尾高新技术产业开发区等。这些区域在行政上可能属于市城区的管辖范围，但具有一定的经济和管理自主权，致力于推动汕尾市的经济发展和产业升级。

总的来说，汕尾市的行政区划包括1个市城区、2个县以及代管的1个县级市，这些区域在地理、行政和经济上相互关联，共同构成了汕尾市的整体面貌。