在按照这些步骤操作之前，最好先备份你的 Mac。
1.从屏幕角落的 Apple 菜单中，选取“系统设置”或“系统偏好设置”。

如果你选取了“系统设置”，请点按窗口左侧的“通用”。然后点按右侧的“软件更新”。

如果你选取了“系统偏好设置”，请点按窗口中的“软件更新”。

2.“软件更新”随后就会检查有没有新软件。

如果“软件更新”找到新软件，请点按相关按钮进行安装。相关按钮的名称可能是“现在更新”、“立即升级”、“现在安装”或“立即重新启动”等。系统随后可能会要求你输入管理员密码。

如果“软件更新”提示你的 Mac 系统已是最新版本，则说明你的 Mac 机型目前没有可用的新软件。“软件更新”会仅显示与你的 Mac 兼容的软件。

进一步了解如何在 Mac 上更新 macOS。
如需其他方面的协助，请联系 Apple 支持。