泡沫箱保温的原理主要在于其材料的低导热性和内部空气隔热层的存在。

泡沫箱通常采用聚苯乙烯泡沫或聚氨酯泡沫作为主要保温材料。这些泡沫材料具有极低的导热系数，这意味着它们能有效地阻挡热量的传导。当外界温度高于泡沫箱内部温度时，泡沫材料会显著减缓热量的传递速度，从而降低温度损失，保持箱内物品的温度稳定。此外，泡沫材料中的微孔结构进一步阻碍了空气流通，减少了对流热传导，增强了保温效果。

除了材料的低导热性外，泡沫箱内部通常还设计有一层空气隔热层。空气本身是一种较差的导热介质，能够在箱体内外形成一道屏障，有效阻断热量的传递。这层空气隔热层与泡沫材料的保温性能相结合，共同提升了泡沫箱的保温效果。

泡沫箱的保温时间受多种因素影响，包括箱体的厚度、冰块的量以及被保温物质的量。一般来说，如果泡沫箱的厚度适中，且冰块量与被保温物质的量相当，泡沫箱能够保温一两天。然而，具体的保温时间还需根据实际情况进行判断。此外，为了确保泡沫箱的保温效果，用户在储存和使用过程中还需注意一些事项，如避免将泡沫箱暴露在高温环境下，以免泡沫材料老化变形；同时，保持泡沫箱的清洁和干燥，以延长其使用寿命。

综上所述，泡沫箱通过采用低导热性的泡沫材料和内部空气隔热层的设计，实现了优异的保温效果。这种保温效果受多种因素影响，但通常能够满足一般保温需求。