颗粒板和实木板各有优劣，具体选择哪种要看你的实际需求。

颗粒板，也称为颗粒板材，是一种由木材颗粒、胶水和其他添加剂压制而成的板材。由于颗粒板表面的纹路和质感与实木非常相似，而且价格相对低廉，并且使用寿命长、不容易变形、不受潮湿影响，所以在家庭装修中也有广泛应用。但需要注意的是，颗粒板作为人工板，在材料的环保性和质感上得不到实木板的完美效果。

实木板则以本身天然的美观芬芳、材质的坚硬稳定为著称，加工简单，适合于高档装修、家具制造等领域。实木板和颗粒板相比，质感和品质都要更加优秀。但同时，实木板也不耐水，易受潮，容易开裂、变形等问题。

因此，如果你对装修要求较高，预算充足，希望室内更加自然环保，那么建议选择实木板；如果你希望预算节约，对绿色装修意识没有那么高的要求，并且对装修效果没有太高的要求，那么也可以选择颗粒板。