床垫使用年限建议为5到8年更换一次。床垫的使用年限受多种因素影响，包括材料质量、使用频率、保养情况和使用者的个人习惯等。具体可以从以下几方面理解：

床垫使用年数需结合材质判断。一般来说，大多数正规品牌销售的床垫会明确标明使用期限，以便用户明确知晓其使用状况及换新时间。弹簧床垫由于质量相对可靠耐用，可以使用多年而不轻易变形。但如果保养不佳，例如使用环境湿度较高导致弹簧发生锈蚀等情况，应及时更换以确保舒适度及睡眠质量。若床垫的弹性、软硬度和舒适度出现变化或减弱的情况时，也需要及时更换。同时，随着材料的老化，床垫的性能会逐渐降低，不仅影响睡眠质量还可能对健康造成潜在风险。因此，为保证舒适性和安全性，定期更换床垫是非常必要的。此外，除了使用年限外，床垫的日常保养也非常重要。保持床垫的清洁干燥、避免长时间坐在床垫边缘等可以有效延长床垫的使用寿命。同时，使用者也要保持良好的睡眠习惯，避免长时间保持同一姿势睡觉，以减少床垫的压力集中点，延长使用寿命。总之，综合考虑各种因素后建议每5到8年更换一次床垫，以保障睡眠的质量和个人的健康。通过以上信息的简要说明和建议的简要总结让您对此有了直观理解即可。