单位装修后建议至少等待3个月后再怀孕。

详细解释如下：

装修过程中，使用的新建材可能释放有害物质，如甲醛、苯等挥发性有机化合物。这些物质对孕妇及胎儿的健康可能存在潜在风险。虽然装修完成后，这些物质的释放会逐渐减少，但仍需一段时间才能降至较低水平。等待装修后室内空气质量达到标准再进行备孕是比较明智的选择。具体的等待时间会受到多种因素的影响，如装修材料的选择、室内通风条件等。如果装修过程中使用了环保材料，并有良好的通风措施，有害物质释放的速度可能会更快。

然而，即便是使用环保材料，装修后的室内空气质量仍需要时间来稳定。建议在装修完成后开启良好的通风措施，如定期开窗或使用空气净化器等，以加速有害物质的排出。此外，有条件的话，可以请专业机构进行室内空气检测，确保空气质量达标后再怀孕。

此外，个人的身体状况也是考虑因素之一。如果女性在备孕期间或已经怀孕，建议更加谨慎，延迟怀孕的时间以确保母婴健康。毕竟，母婴健康是首要考虑的因素。在备孕期间，除了注意室内空气质量外，还应保持良好的生活习惯和饮食均衡，进行必要的身体检查，确保身体状况良好。

总之，为了保证母婴的健康，建议在单位装修后等待至少3个月再怀孕，并在备孕期间注意室内空气质量及自身的身体状况。如有特殊情况或担忧，可咨询医生或专业意见。