暖足贴短时间使用不会有什么危害，但如果长时间使用，皮肤与高于体温的发热体长时间接触后，会引起的红斑，水泡等。

使用暖足贴时，不能直接接触皮肤，以免引起烫伤。最好的方法是贴在贴袜子的外面。

使用时，需穿尺寸合适的鞋子。如果鞋子透气性较差，而导致暖足贴温度下降，此时可脱掉鞋子片刻，让空气流通，暖足贴即可回暖。

同时也要避免在同一位置长时间使用，并注意确认皮肤状况，如有异常需立即取下。

扩展资料：

暖足贴使用注意事项：

1、暖脚专用，勿在规定的用途外使用。

2、勿在就寝时使用。在被褥中使用或与取暖设备并用时，会使温度升高，勿用。

3、儿童及皮肤对温度变化不敏感者，在使用时请特别注意。

4、使用前无需揉搓，勿剧烈运动，以免产品表面而剧烈摩擦发生破损，从而影响使用。

5、避开阳光直射，在阴凉处保存，置于儿童接触不到的地方。

参考资料来源：百度百科-暖足贴