床垫上面还要垫床单，我们更多的是要勤换洗床单被套枕头套，这样才能防螨。至于床垫，一定要透气，不然里面水汽太多会导致弹簧生锈，弹簧生锈就会有异响变形，导致床垫塌陷。

对于床垫的更换周期，应该根据自身的身体状况以及床垫本身的状态来决定。一般来讲，以下几点是需要考虑的因素：

　　1、床垫凹陷得很厉害，或者各个地方的软硬程度差别很大。很明显，这种情况下床垫的弹簧已经部分损坏，应该及时更换或拿去保修。

　　2、床垫上有很多污渍。如果到了这个程度，说明床垫使用时间已久，很可能内部已经滋生了不少细菌，为了您的健康，建议还是更换新的床垫。

　　3、床垫使用时间超过10年。由于用的时间长了,就算弹簧没有任何问题,里面的垫料也会发生老化,舒适度也会受到比较大的影响。

　　4、体型体重变化较大的时候，最好换个床垫以使其能够恰到好处地支撑您的身体。

　　5、晚上经常睡不好，睡醒之后感觉到腰酸背痛、浑身乏力。在排除不正确的睡觉姿势的情况下，有可能是床垫质量出现了问题，这时就应该更换床垫了。