绿萝花茶是否适合长期饮用

绿萝花茶具有调节神经功能和心血管的作用，但长期饮用可能会引起不适，如头晕头痛。因此，建议控制每次饮用量，并遵循适当的时间间隔。

绿萝花茶的饮用注意事项

绿萝花性寒，过量饮用会增加脾胃负担，引发胃肠道不适，如恶心、呕吐和腹泻等症状。尤其是脾胃虚寒的人，需特别注意饮用量。

绿萝花茶的正确泡法

1. 每天早晚用开水冲泡绿萝花茶，每次投入5朵绿萝花，每泡3-4次后更换新的绿萝花。

2. 泡茶时选择透明玻璃杯，每次放入5粒绿萝花，用沸水冲泡即可。

3. 若多人饮用，可使用透明茶壶，每次放入10-15粒绿萝花，用沸水冲泡3-5分钟后，将茶水倒入每个人的透明玻璃杯中。