家里的碗建议每1-3年更换一次。

以下是详细解释：

一、使用年限与更换频率

家中的碗多为陶瓷制品，其使用寿命相对较长。一般情况下，只要碗没有出现裂痕、变形或底部磨损等明显问题，可以继续使用。但出于卫生和健康考虑，建议每过一定时间进行更换。

二、使用磨损与更换原因

日常使用中，碗底与桌面摩擦，可能会导致表面磨损或划痕。此外，洗碗时也可能因清洁不当造成表面损伤。这些损伤可能隐藏食物残渣或细菌，对人体健康构成潜在威胁。因此，定期更换碗盘是确保饮食卫生的好方法。

三、材质变化与更换时机

除了可见的物理损伤，碗的材质也会随使用时间和清洗方式的变化而发生变化。长期接触高温消毒、化学清洁剂以及磨损等外部因素可能导致材质退化。如果发现碗的表面出现微小的剥落或变色现象，建议及时进行更换。

四、特殊情况下的更换建议

若家庭成员中有特殊健康需求，如对某些材质过敏等，应考虑缩短碗的更换周期。此外，如果家中使用的碗属于促销活动赠送或质量不明朗的产品，出于安全考虑，建议尽快更换为品牌可靠、质量有保障的陶瓷碗。

总之，定期更换家里的碗不仅能确保饮食卫生安全，还能避免长期使用造成的材质老化等问题。选择合适的更换周期并购买优质产品是保证家庭成员健康的重要一环。