钢板的重量计算公式为：重量 = 密度 × 体积。具体来说，钢板的密度大约为7.8吨/立方米，体积可以通过测量钢板的长度、宽度和厚度来计算。然后，将这两个数值相乘即可得到钢板的重量。下面详细介绍计算过程：

1. 确定密度：钢板的密度大约为7.8吨/立方米。密度是物质的基本属性，代表了单位体积的质量。因此，知道物质的密度是计算其重量的关键参数。

2. 计算体积：钢板的体积可以通过测量其长度、宽度和厚度来获得。长度、宽度和厚度都是钢板的尺寸参数，可以通过尺子或其他测量工具直接得到。

3. 应用公式计算：知道了钢板的密度和体积后，就可以应用重量 = 密度 × 体积的公式来计算钢板的重量了。这个公式是基本的物理公式，用于计算任何物体的重量。

综上所述，通过测量钢板的长度、宽度和厚度，再结合其密度，就可以计算出钢板的重量。这一计算过程简单明了，是工程、制造等领域中常用的计算方法。