对于备孕的患者来说，需要饮食上要注意营养丰富，饮食多样化，不能够偏食，可以选择多吃一些含有维生素，微量元素，以及矿物质比较丰富的新鲜的蔬菜和水果；还要多吃一些瘦肉，鸡肉，鸭肉，牛肉，羊肉等含有蛋白质比较丰富，而含有脂肪比较少的肉类食品；还要多吃一些大豆，黑豆，豆腐等豆制品的食物；玉米，小米等谷类食物；鱼，虾，海带，紫菜，虾皮等海产品；而且在怀孕的前三个月左右，还需要补充一些叶酸，但叶酸的具体应用还需要在专业医生的指导下来进行使用。