计容建筑面积本质上是通过规划建筑用地的面积乘以计算容积率来确定的，它等于小区内所有按容积率计算的建筑面积之和。一般来说，计容建筑面积会小于总建筑面积，特殊情况如半地下室，其计容面积会按一半计算，而无产权的地下室则不计入。因此，计容建筑面积实质上就是基于规划容积率的面积。这个计算公式可以表示为：计算容积率乘以规划用地面积等于规划条件下的容积率乘以总的规划建筑面积，即：计算容积率 × 规划用地面积 = 规划条件容积率 × 总建筑面积。

然而，在实际操作中，必须确保规划建筑用地面积不超过总用地面积，而且建成后的项目容积率必须控制在规划条件容积率以内，以符合规划要求。这体现了对城市空间利用的合理性和合规性管理。