联想笔记本一键还原系统的方法如下：

1. 确认备份状态: 确保你的联想笔记本已创建系统恢复备份。如果没有预先创建备份，一键还原功能可能无法使用。

2. 启动一键还原: 重启电脑，在出现联想Logo时不断按下一键还原键。确保在开机自检过程中进行此操作。

3. 选择恢复选项: 系统会进入一个恢复菜单。在这里选择“系统恢复”或“一键恢复”。随后会告知你是否要备份当前系统的数据，根据实际情况选择。

4. 等待恢复过程: 确认选择后，系统会自动重启并进入恢复模式。在此过程中，不要关闭或中断电脑，耐心等待系统恢复完成。

关于一键还原的功能：联想笔记本的一键还原功能是为了帮助用户在系统出现问题时能够快速恢复到出厂设置或之前良好的状态。在使用该功能之前，建议确认笔记本中存储的重要数据已经备份，以免在恢复过程中丢失。

创建系统恢复点的重要性：为了确保一键还原功能的有效性和可用性，建议定期创建系统恢复点。这样，即使系统出现问题，也可以恢复到之前稳定的状态。创建恢复点不会立即影响系统的运行，但能够在一键还原时起到关键作用。

操作的注意事项：在执行一键还原操作时，请确保电池电量充足或连接电源适配器，避免在恢复过程中因电量不足而导致操作失败。此外，如果在恢复过程中遇到任何问题或错误提示，建议查阅联想官方文档或联系联想售后服务获取帮助。

请注意，不同型号的联想笔记本可能有一键还原功能的差异，具体步骤可能有所不同。建议在执行任何操作前，详细查阅笔记本的使用手册或在线帮助文档。