1. 按摩特定穴位确实可以促进血液循环，帮助消除体内多余的水分和废物，从而在一定程度上辅助减肥。

2. 腿部的足三里、委中等穴位，以及腹部的天枢、关元等穴位，都是常用的减肥按摩穴位。

3. 每天坚持按摩这些穴位，可以促进新陈代谢，帮助减少腹部和腿部的脂肪积累。

4. 然而，按摩锤按摩并不能直接燃烧大量卡路里，因此，如果主要目的是减肥，还需要结合适当的饮食控制和有氧运动。

5. 在进行按摩时，应确保使用适当的力度和技巧，避免过度用力导致肌肉损伤或皮肤刺激。

6. 此外，按摩锤的使用应该在专业指导下来进行，以确保按摩的正确性和安全性，避免可能的副作用。