对于只有一个开关的冰柜调节冷冻冷藏功能，通常这种设计较为基础，操作也相对简单。以下是一般的调节方法：

开关方向调节：首先，尝试通过旋转开关来调节。一般情况下，逆时针旋转到尽头可能对应冷藏模式，而顺时针旋转则可能进入冷冻模式。这种调节方式依据的是开关旋转的方向或位置来控制不同的工作模式。

档位调节：如果开关上带有数字档位，数字较小的档位可能对应冷藏，而数字较大的档位则对应冷冻。根据季节和环境温度的变化，可以适当调整档位以达到所需的冷藏或冷冻效果。例如，在夏季，由于环境温度较高，可以将档位调小以保持冷藏效果；而在冬季，则可以将档位调大以增强冷冻效果。

温度控制器：虽然提到只有一个开关，但某些冰柜可能内置了温度控制器，只是没有明确的显示界面。在这种情况下，开关的旋转或按压可能实际上是在调节温度控制器的设定值。用户需要根据实际使用情况和冰柜的说明书来操作。

注意事项：在调节过程中，应注意观察冰柜的运行状态和温度变化情况。如果冰柜无法达到预期的冷藏或冷冻效果，可能是由于外界温度、冰柜内部布局或食物存放方式等因素影响。此时，可以尝试调整档位、改变食物存放位置或优化冰柜内部布局等方法来改善效果。

维护建议：为了保持冰柜的良好工作状态和延长使用寿命，建议定期清理冰柜内部和外部的污垢和冰霜，并检查冰柜的密封性能和制冷效果是否正常。如果发现冰柜出现故障或温度无法调节等问题，应及时联系专业的维修人员进行维修。

请注意，以上方法仅供参考。由于不同品牌和型号的冰柜在设计和操作上可能存在差异，因此建议用户在操作前仔细阅读冰柜的说明书或咨询相关技术人员以获取准确的指导。