租房纠纷找住房和城乡建设部门或房产管理部门解决。

租房纠纷涉及的问题可能包括租赁合同纠纷、租金问题、房屋质量问题等。在我国，处理这类纠纷的主要部门是住房和城乡建设部门或房产管理部门。这些政府部门专门负责房屋租赁市场的监管，包括审查租赁合同、处理租赁纠纷等。

当租房者遇到纠纷时，可以首先尝试与房东进行协商解决。如果协商无果，便可以寻求住房和城乡建设部门或房产管理部门的帮助。这些部门会依据相关法律法规进行调解，并会根据证据材料给予公正的裁决。在此过程中，租房者应准备好相关的证据材料，如租赁合同、租金支付记录等，以便更好地维护自己的权益。

如果纠纷无法通过协商解决，且住房和城乡建设部门或房产管理部门的调解也无法达成一致，租房者还可以通过法律途径来维护自己的合法权益。此时，可以寻求律师的帮助，向法院提起诉讼。

总之，遇到租房纠纷时，应首先尝试与房东协商解决，若协商无果则可寻求住房和城乡建设部门或房产管理部门的帮助。若仍无法解决，可考虑通过法律途径维权。租房者在处理纠纷时，应保留好相关证据，以便更好地维护自己的权益。