鳌江镇好。

1、交通方面。鳌江镇，隶属于中国浙江省温州市平阳县，其是温州南部交通枢纽之一，灵溪镇隶属于浙江省苍南县，位于浙闽交界处鳌江流域，该地区交通系统较差，出行较为不便，所以鳌江镇交通更好。

2、经济发展好。由浙江省于2022年所发布的相关信息可知：2021年灵溪年GDP在省内排名第14，而鳌江镇GDP排名为第7，所以鳌江的经济发展更好。