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跑步机一次使用多少小时，比较科学
发布时间：2025-02-03 21:06:34
跑步机最好的使用时间是 40岁左右的ren15~30分钟 这样最能达到锻炼的效果，20岁左右的人可以适当的延长但不能超过一个小时哦
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