颈椎疼痛多数见于有颈椎间盘突出、颈椎椎管狭窄，或者伴有颈椎椎体增生的患者，常并发颈椎曲度变直，在枕枕头时多数要求枕头的高度不宜高于8cm。要求枕头松软适中不可以太硬，枕头过高或者硬度太强会影响颈部的血液循环，如果有条件可以考虑通过颈椎枕改善。颈椎枕是专门针对颈椎曲度变直的枕头，枕颈椎枕时在长期坚持应用的情况之下，可以改善颈椎曲度变直，也可以改善颈部血液循环，这种颈椎枕对于改善颈部肌肉的酸痛、痉挛均具有非常好的作用。