一般市售的硅胶都已经包装在针筒里了。在安装好的cpu上均匀挤出数条；用塑料片（无用的充值卡、会员卡就行）把硅胶刮磨均匀；保证整个表面由中心向外85%-90%的面积覆盖了厚度不超过0.5mm的硅胶（面积大了容易被散热器压出来，厚了影响散热）；竖直向下安装散热器；开机在BIOS中观察导热效果，进入系统，进行压力测试确认导热散热效果良好。

语言表达能力有限，zol、太平洋上都有视图教程可以参考。