墙外保温和外墙内保温是两种常见的建筑保温方式，它们在施工方法、效果以及适用场合上有所不同：

【外墙外保温】

1、位置和安装：

位置：外墙外保温是指在建筑的外墙表面，即墙体外侧进行保温处理。

安装：通常通过在外墙表面贴附保温材料（如保温板），然后再进行外墙饰面（如涂料、石材等）的方式实现。

2、保温效果：

外墙外保温可以有效减少冷热桥效应，提高整体墙体的保温性能，从而降低建筑物的能耗，改善室内舒适度。

3、施工复杂度：

由于施工在建筑外侧进行，因此需要考虑施工高度、搭建脚手架等安全和操作问题，相对而言施工复杂度较高。

4、适用范围：

外墙外保温适合于已建成建筑的翻新和新建建筑，特别是对于已有外墙缺乏保温性能或需要提升保温效果的情况。

【外墙内保温】

1、位置和安装：

位置：外墙内保温是指在建筑的内墙表面（室内侧）进行保温处理。

安装：一般是在室内墙体表面贴附保温材料，然后进行室内装修，如粉刷、涂料等。

2、保温效果：

外墙内保温主要影响室内空间的保温效果，减少室内外温差对室内空间的影响，提高室内舒适度。

3、施工便捷性：

由于施工在室内进行，操作环境较为稳定，相对而言施工便捷性较高，不需要额外考虑室外环境和安全问题。

4、适用范围：

外墙内保温适用于新建建筑和部分翻新项目，特别是一些对外立面外观要求高、不希望改变外墙结构的情况下。