睡高枕头更容易发生落枕，因为枕头越高，脊柱颈段就处于屈曲状态，生理弧度是变直的，长此以往，甚至导致颈椎生理弧度反向。最好是选择高度合适的、有弧度的保健枕。使用保健枕，颈椎的生理弧度是处于正常状态的。