1. 甲醛通过呼吸系统吸入人体后，依靠消化系统摄入的食物难以直接解决。甲醛对人体健康的危害主要体现在它可能导致染色体变异，或者损害免疫系统。

2. 长期暴露在高甲醛环境中的人应该注意休息，确保充足的睡眠。如果条件允许，可以多食用含草酸量较高的蔬菜和水果，或者饮用富含花青素的蓝莓（又称笃斯）饮料。

3. 以下是一些去除室内甲醛异味的推荐方法：

1) 将红茶泡在盆中，放置在室内，可以吸收异味。茶叶末也可以撒在房间内以吸附异味。

2) 将洋葱切片，摆放在室内或柜内，有助于吸收异味。

3) 将菠萝切片，摆放在室内或柜内，同样可以吸收异味。

4) 用300克红茶泡两大盆热水，放在居室中，并打开窗户通风，48小时内室内甲醛含量可以降低90%以上，刺激性气味也会基本消除。

5) 购买800克颗粒状活性炭来去除甲醛。将活性炭分成八份，放入盘碟中，每间房间放置两到三碟，72小时后可以基本去除室内的异味。