室内五人制足球场标准尺寸

室内足球场的尺寸为长38至42米，宽18至22米的长方形场地。场地表面应保持平坦且无坑洞，通常采用木质或合成材料作为地面。

标准五人制足球用球

五人制足球体积较小，重量轻，气压保持在0.4至0.6个大气压之间。与标准足球相比，气压几乎减半，这降低了球的运行速度和弹性。

球门设置

球门高2米，宽3米，守门员区域的长为5米，宽为2米。在两球门立柱之间的中点6米和9米处各设有罚球点。

五人制足球特殊规则

比赛时间

室内五人制足球比赛的半场时间为20分钟，上下半场之间休息10分钟。每队在每个半场只有一次请求暂停的机会。

人数安排

比赛中，每队场上应有5名球员（包括1名守门员），场下有7名替补球员。比赛时换人次数不受限制。

犯规与罚则

五人制足球比赛中没有越位规则。如果一名球员累计犯规达到5次，将被罚离场。在半场比赛中，一队累计犯规不超过3次时，被判任意球时可设置人墙；若犯规达到4次或以上，对方可以在9米线处直接射任意球，且不允许设置人墙。加时赛中不设暂停。

界外球

球出界时，球员须用脚踢界外球。

运动贴士

1. 避免穿着带钉的鞋子。紧急转向时，力量集中在脚底的几个钉子上，减小了鞋底与地面的接触面积，容易导致打滑或摔倒。

2. 避免向地面洒水或吐痰。

3. 使用室内专用足球。这种足球减少了在空中弹跳的距离，增加了控球时间，并降低了近距离大力踢球可能对他人造成的伤害风险。