农村宅基地上自建房占地120平方米时，实际可用面积会因房屋的结构设计而有所不同。对于平房来说，如果内部隔墙较少，大约可以达到100平方米左右的实用面积。然而，如果建的是多层小洋楼，那么实际的实用面积将会受到楼道的影响，具体面积还需根据楼层数量来计算。

以两层小洋楼为例，假设每层楼的实际使用面积为100平方米，那么总共的实用面积将是200平方米左右，但这还不包括楼梯和公共区域的空间。如果增加到三层，虽然每层的实用面积仍然保持100平方米左右，但由于增加了楼梯和公共区域，实用面积可能降至250平方米左右。值得注意的是，这些计算并未考虑阳台、阁楼等特殊空间的利用。

此外，房屋的设计风格和布局也会影响实际可用面积。例如，开放式布局可以提高空间利用率，而封闭式的房间则可能让空间显得更加局促。因此，设计时应充分考虑功能需求和个人喜好，以实现最佳的空间利用率。

综上所述，农村自建房占地120平方米的实际实用面积并非固定值，而是取决于多种因素。合理规划和设计是提高空间利用率的关键。