江门市是广东省下辖的一个地级市，位于珠江三角洲的西部。江门市下辖三个区和四个县级市。以下是对这三个区和四个县级市的具体介绍：

1. **蓬江区**：蓬江区是江门市的政治、经济和文化中心，位于市区的东北部，因流经该区的河流蓬江河而得名。蓬江区内有许多重要的政府机构、商业中心和文化设施，是江门市的核心区域之一。

2. **江海区**：江海区位于江门市东南部，北接蓬江区，南面和西面与新会区相连，东与中山市古镇镇隔江相望。江海区是一个充满活力的区域，近年来经济发展迅速，特别是在工业和高新技术产业方面取得了显著成就。

3. **新会区**：新会区位于江门市南部，是江门市的一个重要组成部分。新会区拥有丰富的历史文化遗产和自然景观，如著名的小鸟天堂等景点，吸引了大量游客前来观光旅游。

4. **台山市**：台山市是江门市代管的一个县级市，位于江门市西南部。台山市是一个历史悠久的城市，拥有许多古迹和名胜，同时也是一个重要的农业和渔业基地。

5. **开平市**：开平市也是江门市代管的一个县级市，位于江门市西北部。开平市以碉楼而闻名于世，这些独特的建筑吸引了众多国内外游客前来参观。

6. **鹤山市**：鹤山市位于江门市北部，是江门市代管的另一个县级市。鹤山市地理位置优越，交通便利，经济发展较为迅速。

7. **恩平市**：恩平市位于江门市南部，是江门市代管的第四个县级市。恩平市拥有丰富的自然资源和美丽的风景，是一个适合居住和旅游的好地方。

总的来说，江门市下辖的三个区和四个县级市各具特色，共同构成了这座城市丰富多彩的面貌。无论是政治经济的中心区域，还是历史文化的瑰宝之地，亦或是自然风光的秀美之境，都展现了江门市的独特魅力和发展活力。