女性备孕需要做的事情有以下几点：

1、补充叶酸：叶酸对于预防胎儿神经管畸形有比较明确、有效的作用，孕前3个月常规补充叶酸，已作为备孕常识。叶酸不仅可以预防胎儿神经系统畸形，对于胎儿的心血管及泌尿生殖系统畸形，也有一定预防作用。如果女性曾经出现开放性神经管畸形，比如无脑儿、脑膨出、脊柱裂等新生儿娩出异常情况，需咨询医生，看是否增加叶酸补充量；

2、避免接触有毒、有害物质：包括酒精、烟草以及有毒、有害药物，放射性物质、化学物品等，减少发生流产、胚胎停育以及胎儿畸形的风险。