提取上海公积金的方法主要包括线上和线下两种方式。

对于线上提取，职工可以通过登录上海住房公积金网的个人业务平台，或者使用手机APP、微信公众号等渠道，按照相关提示进行操作。这种方式方便快捷，职工可以随时随地进行申请，不受时间和地点的限制。在提交提取申请后，系统会进行自动审核，审核通过后，资金会直接转入职工指定的银行账户。

线下提取则需要职工携带相关材料，如身份证、公积金提取申请表等，前往上海市的公积金管理中心或指定的银行网点进行办理。在提交材料后，工作人员会进行审核，审核通过后，职工可以选择将资金转入自己的银行账户，或者选择其他提取方式。

无论是线上还是线下提取，职工都需要满足一定的条件才能进行申请。这些条件包括但不限于：购买、建造、翻建、大修自住住房的；离休、退休的；完全丧失劳动能力，并与单位终止劳动关系的；出境定居的；偿还购房贷款本息的；房租超出家庭工资收入的规定比例的等。只有符合这些条件的职工，才能成功提取公积金。

此外，在提取公积金时，职工还需要注意一些事项。例如，提取金额有一定的限制，不能超过职工实际支付的住房费用或规定的最高限额。同时，提取公积金也会对职工的贷款额度产生影响，因此职工在提取前需要充分考虑自己的贷款需求。另外，公积金的提取也需要遵守相关的法律法规和规定，否则可能会面临法律责任。

总的来说，提取上海公积金需要职工满足一定的条件，并按照规定的步骤进行操作。无论是线上还是线下提取，都需要职工提供真实的材料和准确的信息。同时，职工也需要了解公积金提取的相关政策和规定，以便更好地维护自己的权益。