1. 镇静与放松：檀香具有舒缓紧张情绪、减轻焦虑和压力的功效，有助于人们放松身心。

2. 抗菌与消炎：檀香具有抗菌作用，能够清除空气中的细菌，减少呼吸道感染的风险，并缓解皮肤炎症和刺激。

3. 提升免疫力：檀香含有一些活性成分，被认为有助于增强免疫力。

4. 改善睡眠质量：檀香有助于缓解紧张情绪、减轻压力，帮助人们入睡，并提高睡眠质量。

5. 增强专注力与集中力：檀香的提神醒脑功效有助于增强专注力和集中力，提升学习和工作效率。

6. 改善呼吸道疾病：檀香的气味对于缓解咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病有所帮助。

需要注意的是，檀香可能对一些人造成过敏或不良反应，因此在使用檀香或檀香制品时应注意个人体质和适应性。此外，对于特定的病症或问题，最好在专业医生的指导下使用。