寻找合适的耳塞时，您需要考虑两种类型：一种是用于听音乐的耳塞，这种耳塞可以在大多数电器店找到，比如时尚、国美和苏宁等。另一种是防噪音耳塞，这些耳塞可以在附近的劳保用品店、劳保商行，以及中联药店和劳保文具店购买。

选购时建议选择回弹速度快、透气性好、舒适度高且隔音效果佳的产品，以避免对皮肤和耳道造成伤害。这类耳塞更适合用于睡眠时使用，例如3M1110子弹型带线耳塞，这是比较受欢迎且隔音效果不错的海绵耳塞。

市场上耳塞的品牌和型号众多，您可以根据需要尝试不同的产品。不过，耳塞不宜天天佩戴，建议根据实际需要适时使用，以保证耳朵的透气和健康。

希望我的建议对您有所帮助，如果还有其他问题，请随时咨询。