判断空调加氟过多的方法主要包括观察其温度表现和听觉反应。如果空调在制冷或制热时效果不佳，无法达到预期温度或提供足够的热量，可能是氟过量的迹象。此外，异常的噪音，如嘶嘶声或异味，也可能表明氟含量过高。

加氟过多对空调的影响显著，可能导致制冷效果下降，冷凝器过热，甚至可能引发安全问题。过多的氟还会增加空调的能耗，加重家庭用电负担。对环境和人体健康也有潜在风险，如影响空气质量及可能导致皮肤干燥、呼吸道问题等。

若发现空调加氟过多，应寻求专业维修人员的帮助。他们可通过检查冷媒压力和温度来确认问题，并通过减少氟的注入量来调整。定期维护空调，清洁冷凝器和蒸发器，更换高效滤芯和空气过滤器，是保持空调正常运行和防止问题加剧的有效手段。

总之，对空调加氟过多的问题进行及时处理，不仅能提升空调的工作效率，延长使用寿命，还能减少对环境和人体健康的负面影响。